Retrouvez des précieux conseils pour redonner vitalité à vos cheveux.
Des facteurs extérieurs sont souvent la cause des cheveux secs et cassants : le soleil, le calcaire, la pollution mais également l’utilisation régulière d’appareils chauffants tel que le fer à lisser ou le sèche-cheveux par exemple.
Sans oublier l’absence régulière de soins après des traitements agressifs de type défrisage, coloration chimique ou shampooing à base de sulfate.
Résultat, vos cheveux se retrouvent fragilisés.
Dans cet article, on vous partage quelques conseils pour retrouver des cheveux en bonne santé.
Priorité à l’hydratation !
Les cheveux crépus, frisés et afro sont des cheveux fragiles. Ils se cassent et se dessèchent facilement.
Pour faire face à des cheveux cassants, misez avant tout sur l’hydratation en buvant régulièrement de l’eau et en utilisant des produits hydratants adaptés et sains.
C’est le B.A.-BA d’une chevelure saine et forte !
Ne confondons pas « hydrater » et « graisser ». Pour éviter d’alourdir ou d’étouffer vos cheveux, pensez aux produits coiffants sans vaseline et composés au maximum d’extraits naturels.
Pour les adeptes des produits « faits maisons », vous avez la possibilité de faire votre propre vaporisateur avec un mélange d’huile végétale (de votre choix) et d’eau non calcaire pour une hydratation régulière. Faites attention de choisir une huile végétale appréciée par vos cheveux car cette méthode peut donner l’effet inverse (sécheresse).
Pensez également aux masques hydratants pour réduire casse et fourches !
Adoptez une routine simple avec des produits sains et naturels
Afin d’éviter de fragiliser encore plus vos cheveux déjà secs et cassants, adopter une bonne routine capillaire est nécessaire.
Évitez les shampooings riches en sulfate qui moussent énormément et sont souvent la cause de la sécheresse de vos cheveux. Sachez qu’une mousse trop abondante est souvent le signe d’un produit contenant des composants nocifs et asséchants pour votre chevelure.
Préférez les shampooings clarifiants sans sulfate qui moussent peu mais restent efficaces pour nettoyer les cheveux et le cuir chevelu.
Concernant la fréquence de lavage, on vous conseille de le faire entre 1 à 2 fois par semaine selon vos besoins.
Pour le séchage, au possible, n’hésitez pas à le faire à l’air libre ou un sèche-cheveux mais à une température ambiante (trop chaud, il devient trop agressif pour vos cheveux)
Ayez le bon matériel et les bons gestes lors du coiffage
Tout d’abord, manipulez vos cheveux seulement quand vous en éprouvez le besoin et de préférence avec vos doigts.
Si besoin, privilégiez plutôt des peignes à dents large ou une brosse à poils de sanglier afin de ne pas casser vos boucles.
L’usage d’un masque hydratant sera un très bon allié pour vous aider à les démêler en douceur.
Pensez également aux coiffures protectrices (comme les tresses ou les tissages par exemple) pour éviter de trop manipuler vos cheveux. Nous avons la chance de pouvoir alterner plusieurs styles de coiffure.
À faire avec parcimonie (à garder en moyenne 3 semaines) pour laisser respirer vos cheveux et sans trop tirer sur les racines que l’on continuera à hydrater à l’aide de sprays hydratants .
Pensez à couper régulièrement vos pointes
Des cheveux secs et cassants sont souvent accompagnés de pointes fourchues. Pour y remédier et retrouver des cheveux beaucoup plus sains, coupez vos pointes régulièrement .(tous les trois mois en moyenne).
Vous retrouverez des cheveux plus forts mais surtout en meilleure santé.
Privilégiez une alimentation saine
Des cheveux en bonne santé passent également par une alimentation plus saine.
N’hésitez pas à revoir vos habitudes en évitant, au possible, une alimentation trop grasse au quotidien car elle se reflétera sur la santé de vos cheveux.
Avant toute chose, pensez aux aliments riches en bons nutriments (vitamines A, B, C, E, acides gras essentielles, protéines, zinc…) pour redonner de l’éclat à vos cheveux et éviter de les perdre.
Si vous avez des difficultés à allier ces nutriments essentiels dans votre assiette, nous vous recommandons les compléments alimentaires qui aideront à une meilleure croissance de vos cheveux.
L’équipe saura vous accompagner pour vous conseiller des marques adaptées à vos attentes.
N’hésitez pas à nous solliciter en réservant un rendez-vous « découverte » personnalisé en ligne avec nos experts ou en nous rencontrant lors de nos nombreuses animations en Île-de-France !